“Ik heb de laatste tijd voor Kukuru veel gelezen op dit vlak, maar door dit boek had ik er wel een paar kunnen skippen.”

Giel Beelen, Radio DJ en oprichter Kukuru.nl
In zijn nieuwe boek neemt Hidde de Vries je mee aan de hand van inspirerende en soms aangrijpende verhalen. Hij laat je op een luchtige manier zien hoe je meer voor elkaar krijgt in minder tijd. Telkens onderbouwd door wetenschappelijk onderzoek en geïllustreerd met praktische voorbeelden. Hoe je slimmer kunt werken en beter ontspannen. 
1.  Leer het verschil tussen achievers en performers en ontdek hoe jij bij die laatste kan behoren.

2. Last van piekeren? Ervaar waar dat stemmetje vandaan komt en hoe je er beter mee om kan gaan.

3. Hoe een simpele les van de Korps Mariniers je leven drastisch kan verbeteren.

4. De meest effectieve en wetenschappelijk onderbouwde manier om feedback te geven aan de hand van een topcoaches uit de NBA.

5. De manier om meer voor elkaar te krijgen in minder tijd is eenvoudiger dan je denkt.
Download het eerste hoofdstuk

Bestel het boek direct

Hieronder vind je enkele referenties:

“Als je wilt begrijpen waarom we doen wat we doen. Een nuchtere kijk op een complex onderwerp. Vol praktische handvatten om beter te worden in doen wat voor jou werkt.”

Marcia Goddard
Chief people & culture bij Tony Chocolonely
“Hidde beschrijft in zijn boek hoe je door aandacht voor je wellbeing en een scherpere focus meer kunt bereiken. En wat ik er zo mooi aan vind; het verandert niet alleen jezelf, maar ook je omgeving.”

Irene Vernie
HR Directeur Rituals
“Alles wat ik op school had moeten leren over mindset gecombineerd met storytelling en (wetenschappelijke) kennis. We moeten niet harder werken, maar meer ontspannen. Helder en toepasbaar. Je laadt letterlijk op tijdens het lezen.”


Niek van den Adel
Global keynote speaker & bestsellerauteur

“Voor mij als beginnend leidinggevende een enorm waardevol boek. Vlot geschreven en met zoveel goede tips. Schrijf ze op, bewaar ze en vergeet niet om er regelmatig weer even naar te kijken.”

Maaike Homan
plv. chef RTL Z / RTL Nieuws
“Wat een mooi samenspel van verschillende invalshoeken en filosofieën om het leven bewust ultiem te leven! Echt een aanrader voor eenieder die wil genieten van het leven, zowel zakelijk als privé, en dit graag met anderen wil delen.”

Mascha Driessen
Vice president Microsoft Advertising Europe
“Work Smart, Play Smart” is niet het zoveelste boek in de categorie “zelfhulp” maar een overtuigend en tijdloos document waarin theoretische kennis en praktische tips worden afgewisseld met inspirerende verhalen. Zonder twijfel een toekomstige klassieker.”


Marco van Demen
Head of Marketing Entertainment Channels bij The Walt Disney Company

“Onze levens worden steeds drukker en voller. Doordat we altijd bereikbaar zijn en 'aan' staan, is het soms lastig de juiste balans te vinden. Hidde de Vries laat je op een losse en informatieve manier zien hoe je je op je belangrijkste kwaliteiten kunt focussen, waardoor het leven vanzelf een beetje lichter en overzichtelijker wordt.”

Judith Zilversmit
Chef PS van de Week van Het Parool
“Een must-read voor iedereen die wil leren hoe je aan het einde van een werkdag nog energie kan overhouden.”

Albert Sonnevelt
Psycholoog en executive coach
“De “one size fits all” strategie van personeelsmanagement is al zo lang passé, maar zie je wel telkens weer terugkomen. Hidde geeft de werknemer hier de inzichten om zelf de touwtjes in handen te nemen. Leuk en concreet geschreven, met veel theorie, voorbeelden en praktische uitleg.”

Hans Faber
Global HR director Scotch & Soda

“In een ruk uitgelezen. Inhoudelijk sterk, leest lekker weg en Hidde heeft zeer praktisch gemaakt.”

Mark Tigchelaar
Bestseller auteur en focus expert
“De podcast die ik met Hidde in 2018 opnam is een van de best beluisterde. En terecht. Hidde heeft een waanzinnige methode ontwikkeld voor meer energie, focus en geluk. Super concreet, daar houd ik van. Net als dit boek. Work smart play smart leest makkelijk weg en zit vol direct toepasbare tips.”

Thijs Lindhout
De 100% inspiratie podcast
“Hidde neemt je mee hoe je je persoonlijke geluk en je geluk van je omgeving ten positieve kan beinvloeden door je te richten op de routines die energie geven. Hiermee kan je echt grenzeloze resultaten behalen, als individu en als geheel.”

Constance Scholten
CEO EarthToday & Venture Partner Slingshot Ventures

“Elke sporter weet: na inspanning, komt ontspanning. Zover ik weet is er nog nooit iemand ziek geworden van te hard werken... maar wel van te weinig ontspannen! Dit boek staat vol praktische tips om weer maximaal op te laden en anderen hiermee te inspireren dus geef het door.”

Klaas Koster
Vitaloog en oprichter van Vitalogisch BV /  Vitacademie BV)
“Praktisch, goed onderbouwd en vermakelijk. Iets dat we allemaal wel kunnen gebruiken in deze tijd.”

Niels Koekkoek
Senior manager Deloitte
“Energie en flow ervaren tijdens het werk, dat geeft plezier en zingeving aan je leven. In dit boek geeft Hidde aansprekende voorbeelden hoe we dat slimmer kunnen doen. Hoe dat niet alleen resultaat oplevert voor medewerkers zelf, maar ook voor hun teams, klanten en communities waar zij deel van uitmaken. Dit boek hoort thuis in de boekenkast van elke Wellbeing Leader!”

Hebe Boonzaaijer
Global Wellbeing Director Equinix

“Ik heb de laatste tijd voor Kukuru veel gelezen op dit vlak, maar door dit boek van Hidde had ik er wel een paar kunnen skippen. Uit eigen ervaringen geeft hij praktische tips voor iets wat we allemaal meer zouden moeten doen. Recharge! Tegelijkertijd inspireert hij na elk hoofdstuk met genoeg nieuwe talks, video’s en boeken. Een belangrijke vraag in dit boek die volledig wordt ontleed, is: moet ik dit nu doen? Het antwoord op deze vraag of je dit boek moet lezen is volmondig ja!”

Giel Beelen
Radio-dj en oprichter Kukuru.nl  

Bestel het boek direct